Categorie: Levensstijl

Door kleine stappen te nemen om een gezond levensstijl te krijgen, zoals het maken van gezonde voedingskeuzes, regelmatig lichamelijk actief zijn, een gezond lichaamsgewicht behouden, uw lichaam een goede nachtrust geven en geen tabaksproducten gebruiken, de wetenschap bevestigt hiermee dat het u kan helpen het risico op hartaandoeningen, kanker, beroertes en andere ernstige ziekten te verminderen. Leer nu hoe!

corona stress 0

Coronacrisis: 6 tips tegen stress en angst

Als u de afgelopen tijd sinds het coronavirus een onderdeel is geworden van ons dagelijks leven last heeft gehad van toegenomen stress en angst, bent u niet de enige. Onzekerheid, gezondheidsproblemen, economische existentiële angsten...